Ateliers en ligne maintenant disponible! Contactez-nous!
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418-802-9388
Les ateliers auront lieu en présentiel (mais aussi maintenant en ligne) dans une pièce munie d'une cuisine où les gens seront amenés à participer s'ils le désirent. Vous pourrez aussi repartir avec une petite quantité de la recette faite en classe. C'est pourquoi il est recommandé d'apporter un contenant ou un bocal. Le lieu se situe à St-Hilaire dans la vallée du Richelieu au magasin d'aliments naturels l'Eau VIVE. L'adresse exacte est au 248, rue St-Georges, Mont St-Hilaire. Comme ces ateliers sont déplaçable, il se pourrait que je me rende dans votre région pour de la consultation ou de la formation donc informez-vous! Si vous ne pouvez vous déplacer sur place, il est possible de le faire en ligne sur demande via la plate-forme Zoom.
Aux gens de tous âges, de tous genres et de toutes origines. Il n'est pas nécessaire d'être bon en cuisine mais d'avoir le goût de cuisiner et d'apprendre à faire des recettes toutes simples et rapides! Nous verrons de nouvelles recettes inspirées de l'Inde où est née la médecine ayurvédique. Je vous enseignerai également comment retravailler vos recettes traditionnelles pour les rendre plus digestes. Si vous souffrez d'allergies ou d’intolérance alimentaire, veuillez s.v.p m'en faire part lors de votre inscription.
À chaque atelier un document vous sera remis sur la théorie du cours. Il n'est donc pas nécessaire à moins que vous souhaitiez prendre des notes complémentaires personnelles. Il est aussi possible de recevoir cette documentation par courriel et la consulter sur votre tablette pour éviter l'impression de papier. Pensons à notre mère la terre!
Non. Vous pouvez participer à ceux qui vous intéresse le plus. Cependant il vous sera plus facile d’intégrer toutes les connaissances de façon à bien comprendre comment la sagesse ayurvédique peut opérer dans votre recherche de santé et d'équilibre au quotidien. C'est un tout et tout est bon à savoir!
Oui! L'ayurvéda utilise des principes très logiques et basés sur l'observation de soi et de son environnement pour conserver son équilibre. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en médecine ou en alimentation pour comprendre et les appliquer au quotidien.
Tout d'abord, il vous permettront de mieux vous connaitre et de mieux saisir vos besoins en alimentation et en santé. Vous deviendrez plus autonome dans le choix d'habitudes à faire au quotidien pour garder votre équilibre et ce, même si vous vivez un stress intense! Chaque personne est différente et il existe plusieurs options en fonction de vos besoins et de votre rythme de vie. L'ayurvéda est une approche holistique et personnalisée! Elle existe pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé tant physique, émotionnelle et spirituelle. Elle s'adresse en particulier à vous si vous souffrez de maladies chroniques.
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